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Raise Your Vibration
​提升靈性意識

走出心碎的阴影,还需要一些技巧

7/2/2019

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克服关系破裂,修复破碎的心有多难?
就像张惠妹唱的,
“爱情怎么让每个人心碎
怎么去安慰
爱情怎么让每个人都流泪。”
避免伤心到底有多难。
你不妨要求太阳不要落山,雨季不要来临。
幸运的是,有一种方法可以帮助处理这样的结果。
催眠,可以帮助治疗伤心。
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催眠如何帮助你从心碎中恢复过来

什么是心碎呢?
它是悲伤的一种形式。
它激起了与失去后经历的情绪相同的情绪。
心碎了,失去了对另一个人的爱,失去了所有对未来的憧憬。
然而,除了这些,它的影响还是多方面的:
•您的日常生活
•你的社交生活
•你的爱情生活
•你的职业生涯
•您与其他人的关系
换句话说,破碎的心会影响你生活的方方面面。

​那么,先让我们仔细看看悲伤及其潜在后果。

心碎和悲伤的5个阶段

根据心理学家的说法,悲伤有5个不同的阶段。这5个阶段是:
 
第1阶段:否认期
 
当被抛弃时,带来的往往是失望。
开始恋爱的时候,一切都变得岁月静好,突然有一天,另一个人告诉你一切都结束了。
你很难相信,接受这样的事实。甚至无法处理当下发生的一切。
可是你知道吗?你的否认情绪是一种防御机制,保护你免受无法理解,或需要理性才能处理的大量情绪冲击。
 
第二阶段:愤怒期
 
然而不管你能逃避多久,情绪爆发迟早会发生。另一个人不在了,你觉得一切都好难。你开始感受到自己的失落,以及失去带来的极大痛苦。你感到无助,沮丧和彻底的脆弱。
在这种情境下,你突然对其他的人都感到生气,也许是抛弃你的人,或许不是。你甚至会对整个世界生气。甚至把情绪带给周围的人都是很常见的愤怒期表现,包括你的同事,家人和朋友。 
第三阶段:挽回期
 
这个阶段,你开始想知道,到底出了什么问题。你也许会想,如果当初没有做那些,情况会有所不同。你经历了一系列“假设”的场景,假设只要你是做了这个,那个,那么事情可能会变得更好。
但关系已经破裂,修复不是没有可能,但多数情况下已为时已晚。沉溺于过去只会让现在的情况变得更加痛苦,更加绝望。
第四阶段:抑郁期
 
痛苦持续的时间越长,抑郁的程度就越强。你感到难过,懊恼自己受过的伤,甚至开始隐藏自己的情绪。
在这个阶段,经常会出现哭泣,食欲不振和无法入睡的情况。它会对你的身体和精神造成很大的伤害,消耗你的精力,并让你感到追悔莫及。
即使有的人有朋友和家人的支持,也无法抵御因为抑郁带来的强烈的孤独感。
 
第五阶段:接受期
 
在最后阶段,你逐渐意识到即然情况已是这样,无论你做什么,都无法改变。还不如接受,并继续往后生活。
虽然你仍感失落,有时悲伤。但是你知道这种关系真的结束了,你能够把它放在身后,继续接下来的日子。
 
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每个人在经历这些阶段时,都有不同的进度。某些人会跳过一个阶段,某些人或许会回到之前的某个阶段,这都是很常见的,但最后悲伤都会过去的。
 
悲伤也有可能在未来被触发,再现,触发点可能在听到某首歌,访问某个地方,又或者是到了某个特定的纪念日。
 
然而,如果在分手发生时能够充分表达悲痛,那么这些触发的点,只会提醒所发生的事情,而不会勾起悲痛的情绪。我们终将需要继续未来的生活,积极面对,很有可能遇到比以前更美好的关系。有一句话说得很好,”是过去的他们,成就了现在的我“。

为什么充分经历悲伤很重要

克服失去真爱的悲痛需要时间。
痛苦不是随随便便就能够摆脱。
心理学家Guy Winch在他关于这个主题的TED演讲中,解释说,过度心碎不是一次简单的旅程,而是一场战斗。
过度的伤心和失落是一场身心的斗争。你无法找到合理的解释,心里有一万个为什么,可事实就是,往往就不存在所谓的合理的解释。你需要做的只是接受当下发生的一切。
Winch指出,研究已经表明,大脑在退出浪漫爱情被激活的机制,和吸食海洛英和可卡因的人在戒毒期间的大脑活动机制完全相同。
这足以表明心碎的强大程度,心碎是一个复杂的心理过程,它会给生活带来哪些影响呢?
具体来讲:
•失眠和其他与睡眠有关的疾病
•无法集中注意力
•严重缺乏活力和热情
•免疫系统减弱
 
心碎带来的悲伤不是一个人可以随便摆脱掉的。
除非你能够接受它,否则它会对你的生活造成严重影响。
它可能让你疏远你的朋友和家人。
它可能影响你的工作,学习,使你工作效率极其低下。
它也可能导致身体的疾病,更可能带来其它更严重的后果。 ​
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为什么不应该期待世界上存在完美的关系

首先要知道,为什么关系如此复杂?
因为一段关系涉及到两个人。
这个世界上,根本不存在一模一样的两个人,所以任何事情都有可能使他们产生隔阂。
即使开始合拍的两个人,也不可避免的会经历改变,生活会变,两个人也会改变。
最终,他们不再像最初那样情投意合。
了解了这一点,那么你看问题的角度就会不同。你可能又会问:怎么才能维持良好的关系?
要回答这个问题,生活经历固然重要,但是权威的研究不容忽视。大量事实表明,你理想的伴侣并不一定是和你有着相同兴趣的人。
每个人都会经历变化,成长。也许开始时喜欢相同的东西,但随后你们的品味会发生变化,到最后你也许会觉得你们没有任何共同之处。
但是,如果你欣赏的是对方本人,而不是在意他们的品味和偏好是否与你相同,那么两个人不管经历怎么样的成长,都会是共同成长,都会欣赏对方的品质和兴趣。
 
根据心理研究表明,关系破裂的最大原因,是经过一段时间后,两个人不再欣赏对方的优点。相反,他们会专注于对方的缺点,更有甚者会放大对方的缺点。
世界著名的心理学家约翰·戈特曼(John Gottman)研究了他在婚姻稳定性和离婚预测方面的研究,他研究了8年的新婚夫妇。他发现需要5个积极的反馈才能抵消并克服1个负面反馈。
也就是说,每次你批评你的伴侣1次,或抱怨他们做了某件事,或遗漏了去做某件事等等这些负面的反馈,你需要提出5个积极的赞赏点来抵消它。如果你不这样做,你的关系注定是低质量的关系。失败的关系消耗的是自己的幸福感。
 
根据戈特曼和他的团队的观点,那些能维持长久关系的伴侣,都是有着共同的情感语言。换句话说,他们以同样的方式处理情绪。
举个例子,有的情侣,双方都认为开诚布公地表达自己才是健康的处理关系的方式,而不是隐藏情绪。而有的情侣则不然,他们认为给表达留有一些余地,才是最舒服的相处方式。但他们不一定要喜欢相同的音乐,吃相同的美食,甚至不必有相同的爱好。
不管怎么说,必须承认经营一段关系是件很难的事。就算是经历过失败,也不代表自己就是一个失败。
 
催眠可以帮助尽快走出困境,但在进行催眠之前,这里有一些实用的建议,可以帮助你恢复正在进行的疗愈。 ​

日常实用技巧,以减轻心碎的痛苦

分手会伤人,会使人痛苦。但还是有些技巧,你可以去做,去让损失达到最小,让你更容易应对日常工作,以助于加快康复。
 
•保持健康– 就算你平时不喜欢健康食品,但健康的食物会给你带来能量,保持你的免疫系统强大。
 
•找人聊天谈论你的烦恼 - 随意表达自己,让事情摆脱困境。您可以与朋友,家庭成员,心理咨询师或健康方面的专家聊聊。只是说出来你的痛苦的烦恼,也助于减轻心底强烈的痛。
 
•避免徒增额外的烦恼 - 像酒精这样的东西可能会在短期内麻痹心痛,但是一旦等你醒酒后,它就会复仇,你的感觉会更糟。
 
•充足的睡眠 - 当你被这样的情绪所淹没时,你会感到疲惫不堪。睡眠是您身体恢复活力和补充能量储备最自然的方式。如果你有困难入睡,建议咨询医生或健康专家。
 
•尽量保持日常的常规– 比方说你如果已经习惯每天遛狗,或者下班去健身房,继续做你平常会做的事。保持这样的常态,帮助你逐渐意识到你的生活是充实的,有意义的。
 
心碎时需要充分经历悲伤,这很重要。但如果你无法做到这一点,将会留下一系列的后遗症,例如:
•无法建立新的关系
•容易产生怪罪情绪,常常责怪他人。
•你会将你的怨恨投射到朋友,家人和其他想要帮助你的人身上
•害怕承诺,害怕遭到类似的背叛,失望和强烈的痛苦
 
催眠术。可以帮助重建自尊,并以新的角度看待之前的这段关系。 ​

催眠技术帮助治愈心碎

现在就来揭秘催眠术是怎样帮助你驾驭悲伤。
 
通过直达潜意识,催眠师给出直接的建议或隐喻的建议以便达到最好的效果。当然这些都需要建立在受试者对催眠师的信任之上。受试者的安全感和信任是催眠效果的关键。
 
直接建议通常来自受试者对催眠结果的期望,而隐喻的建议则帮助受试者在潜意识深层,以新的视角,看待和处理当下的问题。
 
催眠师还会通过提出积极的建议来建立自信。你将认识到你的自我价值不依赖于其它任何一个人。
 
这样你可以专注于自己的优点,这段关系所带来正面的,积极的一面,而不是沉溺于所有负面的东西。
 
催眠师通过催眠打开潜意识,让受试者回到过去,通过找到积极正面的回忆,让受试者把那种获得幸福的能力,带到现在处理当下的问题。
 
催眠帮助受试者以更轻松的眼光,更新的视角看待他们的关系。
 
当然每个人的故事都不同,每个人都是独一无二的个体。所以恢复的时间也有差别。虽然预测什么时候能痊愈不是一件容易的事,但马上就能卸下包袱,变得轻松自信的例子也是很多的。
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怎么才能修复一颗破碎的心?
 
虽然世上没有魔法,但催眠可以帮你意识到,你已具备继续生活的能力。
 
没有曾经爱过的那个人,未来仍然可以很光明。


​

作者

Jessie Zen
ZenHeal MindBody 创始人。
進修於 Australia College of Hypnotherapy (ACH) 臨床催眠 ( Diploma of Clinical Hypnotherapy). 並跟從美國布萊恩博士(Brian Weiss)學習前世回溯 (Past Life Regression).

對脈輪,能量,中醫經絡等靈修均有研究。擅長前世回溯,能量修復,脈輪平衡。臨床催眠方面,擅長戒煙,減肥,暴食,抑鬱,焦慮。

目前中醫本科4年級在讀,對人體醫學有系統理解。並且不斷學習心理學 (psychology),諮詢 (life coaching),正念(positive psychology),冥想(meditation),藝術療法(art therapy),等理論知識,並把它們運用於實踐,受益大眾。


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布莱恩博士--前世催眠的力量

28/1/2019

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催眠可以治疗前世4000年前的恐惧症吗?

精神科医生布莱恩
魏斯将为你解释前世催眠疗法的力量。  

听起来非常神奇。

一个人的恐惧症居然可以追溯到童年以前,在母胎子宫里,甚至4000年以前。  

更神奇的是,这个被催眠的客人在深度催眠下,居然透露催眠师的私事,包括去世儿子传递的信息。

这正是发生在这个,常春藤名校毕业的布莱恩博士,在1980年给他的病人治疗发生的事情。  

由一个无神论者,转变成前世催眠大师,布莱恩已经帮助上万的人们治疗心理创伤,恐惧症,甚至有人找到前世的伴侣。  



观看短视频,听听他和
Oprah一起向您介绍,他是怎样从怀疑前世,到成为前世专家。


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布莱恩·魏斯
(转自百度百科)














布莱恩·魏斯( BRIAN L. WEISS, M.D. ),美国耶鲁大学医学博士,曾任耶鲁大学精神科主治医师、迈阿密大学精神药物研究部主任、西奈山医学中心精神科任,目前在迈阿密执业,并带领许多国内外的研讨会,以及专业训练计划。专攻生物精神医学与药物滥用,曾发表三十七篇科学论文与专文。许多的世界名人、亿万富豪、政治领袖都曾是魏斯的病人,他受邀去各地演讲与开授催眠课程的时间表常年排得满满。拉里·金的现场节目(Larry King Live)、20/20、《48小时》、CNN的探索频道,以及数不清的杂志、报纸和电视节目中都曾以魏斯博士的研究为主题。
 
 
 
 
 
奥普拉·温弗瑞
(转自百度百科)




·      奥普拉·温弗瑞(Oprah Winfrey),1954年1月29日出生于密西西比州科修斯科,美国演员,制片,主持人。
是当今世界上最具影响力的女性之一,她的成就是多方面的:通过控股哈普娱乐集团的股份,掌握了超过10亿美元的个人财富;主持的电视谈话节目《奥普拉脱口秀》,平均每周吸引3300万名观众,并连续16年排在同类节目的首位。2009年11月20日,据国外媒体报道,在播出了23年之后,脱口秀女王奥普拉·温弗瑞的节目《奥普拉脱口秀》于2011年9月9日结束。
至今唯一作品《我坚信》由黑天鹅图书2015年5月引进。[1] 2018年获第75届金球奖终身成就奖。[2] 2018年4月,获《时代周刊》2018年全球最具影响力人物荣誉。












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作者

Jessie Zen

ZenHeal MindBody 创始人。



進修於 Australia College of Hypnotherapy (ACH) 臨床催眠 ( Diploma of Clinical Hypnotherapy). 並跟從美國布萊恩博士(Brian Weiss)學習前世回溯 (Past Life Regression).

對脈輪,能量,中醫經絡等靈修均有研究。擅長前世回溯,能量修復,脈輪平衡。臨床催眠方面,擅長戒煙,減肥,暴食,抑鬱,焦慮。

目前中醫本科4年級在讀,對人體醫學有系統理解。並且不斷學習心理學 (psychology),諮詢 (life coaching),正念(positive psychology),冥想(meditation),藝術療法(art therapy),等理論知識,並把它們運用於實踐,受益大眾。

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催眠日誌--只有愛是真實的

13/3/2018

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催眠日志--只有愛是真實的

 Maggie 第一次來是和她的未婚夫Andy一起。 她做前世催眠的目的,是想要想明白自己的感情,再決定要不要結婚。
​
她很坦白自己在和未婚夫定婚之後遇到了自己的靈魂伴侶Joseph,那個讓她覺得熟悉,能得到靈性提高,並且不能讓她停止想念的人。未婚夫陪伴著她一起來做前世催眠,希望能找到答案。我很欣賞在今天這般的社會,還能有她這樣對待感情這麼坦誠的人。也許正是因為這樣,才更加值得對方珍惜,共同面對問題。

Maggie 覺得和靈魂伴侶在一起的感情那麼熟悉,那麼幸福坦然。可是又覺得自己不應該這樣自私,舍不得未婚夫傷心,不知道自己潛意識裡埋藏著怎樣的想法。


由於她常做冥想,第一次催眠就看到前世畫面。看到前世的父母因為失去了自己幼小的弟弟,在哭泣。那個時候她5歲,還不太懂事。她感覺父親是一個非常善良的人。極度傷心的父親,仍在安慰幼小的她。我讓她看看在今生認識那個父親嗎,她覺得父親就是Joseph. 而那個剛剛去世的弟弟是她的未婚夫Andy.

第二次催眠,Maggie看到自己由於前一晚在麥田裡看星星睡著了,第二天清晨,伴隨著朝陽,從一片金黃的麥田醒來,感覺非常幸福。當她描述這段催眠場景的那一刻,我仿佛在她臉上看到了陽光。

她從麥田走回附近的家中,父母親和兩個侄子都在家裡,感覺自己還有一個哥哥,但不在家。房子雖然簡陋 (感覺是17世紀的英國),可是風景非常的美。 這段大概是對她的身份做介紹。

場景換到了一場婚禮,是那一世青梅竹馬的婚禮。沒有看到畫面,可是有記憶和情緒:和她從小有感情的男朋友,因為太熟悉,厭倦了多年的感情,而選擇了新從別的村子搬來的姑娘。她有一種被背判的感覺。

不過沒過幾年,她找到另一個更加適合她的伴侶,有了兩個小孩,幸福的過完一輩子。她看到臨終前孩子和伴侶都在床前給她送終,覺得人生非常圓滿。
我問她從那一生學到了什麼? 她說開始的時候,以為的失去,最後就會知道也許那是贈予。
我問那一生有什麼遺憾嗎。她說沒有,只是,那一世她從丈夫那裡學到了愛,在離開人世之前,她特別想讓那個曾經拋棄她的青梅竹馬也體驗什麼是真愛的感覺。那是不怕失去,沒有恐慌,不用擔心什麼也很牢固的感情。說到這裡她流下了眼淚,那是真心希望對方也得到靈性成長的心疼。

在她結婚之後,就再也沒有和青梅竹馬聯系過,但在臨終前卻還是會掛念他。

她看到那一世的丈夫是Joseph, 青梅竹馬是 Andy。

案:也許是老天安排了這場因果,讓Maggie 在和Andy訂婚之後遇到Joseph。 而善良的Maggie 卻不想傷害Andy。

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催眠前世今生--康熙皇帝(续)

16/2/2018

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康熙皇帝催眠日志续
 
 
上一篇日志已介绍过,这位客户来催眠的目的是想借助催眠解决心慌的症状。看过悉尼有名的中医,医生说身体方面没有太大问题,主要是心理方面需要解决,恐怕拖久了会有抑郁症倾向。
 
常规的咨询了解了客户起居,以便排除是否有不良作息导致心慌的可能。咨询中了解到工作压力是一方面,母亲去世是主要原因。
 
前两次催眠后的改善是睡眠,之前听我录制的轻松睡眠,现在可以不用听也能自主睡觉了。心慌也得到了改善,即使在周五喝了很多酒,第二天全身不舒服,心慌也没有加重。客户发现喝咖啡会导致心慌加重。
 
这次催眠之前,我照常向他解释前世催眠的作用,按照前世催眠和心理学理论,如果客户能记起创伤,那么创伤就能疗愈。这也同样可以证实记忆的真实性,因为只有真实的记忆才可以疗愈创伤。
 
上一次催眠中的回忆,有迹象表明,那段回忆可能和心慌有关。于是我向他解释,常规的临床催眠方法我会用到,同样的会加上前世催眠方法。他也同意这样的治疗方案。
 
这次的前世回忆有些碎片化,时间也有些不在顺序。

1,第一个画面是多吉看到自己穿着黑色金边靴子(化名)带兵打仗,在北方的草原和部落打仗,心情是不太有底能打赢。用多吉的语气说,“在我的地盘打仗“。后来问懂历史的朋友,大概在蒙古。
2,之后画面跳到奶奶的灵堂,大概是孝庄去世。给多吉造成前所未有的打击,他的心情撕心裂肺,更多的是觉得自己没有主心骨,用现代人的话讲应该是焦虑和恐慌。
3,画面跳到结婚,大概是第一次大婚,觉得幸福,一家人合家欢乐。我让他看看今生认识这位前世的新娘吗?他看到是自己的前女友。
4,之后画面跳到刑场敌军战败,首领即将被斩首,首领的眼睛看着他,对他说“下辈子再找你算帐!“
5,画面跳到新娘去世,交待要好好对他们的孩子,他答应了,但觉得有些愧疚,因为知道自己没有做到,也是因为那个儿子不成器。
6,之后画面又跳到带兵打仗,感觉有人要杀他,感觉那个人竟然是自己和之前的新娘生的儿子。之后儿子的阴谋被他识破,其他子女都劝他把那个儿子杀了。康熙把那个儿子软禁在了一个有酒有肉的地方。对儿子的感觉是,恨铁不成钢。
7,我引导他回到最让他心慌的时期,画面又来到灵堂,他已情绪失控到把棺材都砸了,心情撕心裂肺,没有依靠。他告诉我,这次他看清了,孝庄在这一世是他的母亲,同样是一个要强的人。
8,为了开导他一切都会好起来,我引导他看看二十年或十年之后的样子,他看到国家昌盛繁荣,感觉是终于挺过来了。
9,在奶奶去世一两年之后,他特别消沉,借酒浇愁。
其中画面还夹杂,爷爷带他学射剑,还有和仆人打猎的画面。

总结这次的催眠画面很多,客户的潜意识当中,仿佛有太多的信息想要传递。

之后微信回访,表示周一之前心慌都还好,一到周一就会加重。个人认为也许是工作压力会唤醒他潜意识的某种压力。只有客户的潜意识知道。
 
 
案,上一世的创伤如果没有得到解决,会在大约相同的时期在今生爆发。






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催眠日志-皇帝的前世今生

14/2/2018

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催眠日志――康熙皇帝

这篇日志早就写出来了,一直在犹豫没有发出,恐怕引起争议。可是我想要启发的是,眼界不能限制了信念--没有见过的不代表不存在。在读了那么多布莱恩博士 (Brian Weiss MD.)的书,看过那么多前事催眠的案例,客户当中出现前世是皇帝的例子,真的不算什么。布莱恩博士的案例中也不乏有名的历史人物,其中埃及法老,英国皇室也是很多,经过长时间的催眠考证,也是有很多记忆可以被证实其真实性。

也许这位客户找到我,自有老天安排的原因。

多吉(化名)是蒙古人,因为焦虑心慌想通过催眠得到解决。
​
在咨询过程中,得知工作各方面都很顺遂,由于母亲去年去世,觉得没有好好陪伴母亲,愧疚感太重,而逐渐郁卒,心慌,失眠。在咨询时,多吉自己说话时还好,听我说话时,会紧张,神不守舍,可能是心慌的表现。
 
 
在运用临床催眠的基础上,我们都同意试着通过催眠和母亲的灵魂进行交流,以此来解开心结。由于多吉是藏族人,每天念地藏经,很容易就能被引导。
 
 
第一次催眠,在咨 询,常规减压催眠引导之后,我让他试着看到影像花园,他很容易就看到了城堡,里面没有人,也不知道城堡和自己有什么关联。之后我引导他去到一座桥,试图让他过桥之后看到母亲,他看到一位奶奶,那位奶奶很慈祥也很威严,笑着并挥着手对他说“走吧,走吧”。我觉得可能时间还没有到,于是唤醒了多吉,结束了第一次的催眠。醒来之后,多吉的眼睛水润了很多,神情明显不再那么慌张,他自己表示,非常地放松,并且很好奇,那个老奶奶是谁。
 
 
第二次催眠回访,催眠之后的这一周,焦虑的问题解决了不少,意外收获,烟也少抽了很多,我问他想戒烟吗,想戒我也可以帮忙,他笑着表示还是想保留这个爱好。
 
在常规的光疗催眠和减压催眠之后,我让他进入花园,同样的他马上看到上次那个城堡,我想这个城堡一定和他有很紧密的关联并引导他继续往前走,他看到红门,打不开,我给了他一把钥匙,他打开门,看到很多人在扫地,他们叫他小主子,他坐在高处,众人给他磕头。之后我引导他去到10年后的自己,他看到自己还是坐在高处,众人好像在上朝,他不敢相信众人叫他皇上!我问他那是什么年份,他感觉不到。我让他去感受那个年份的数字,一定会出现,他说169x年。我让他顺其自然接受所有接收到的信息,自然有它的道理。他看到他的旁边坐着第一次催眠看到的奶奶!穿着隆重的衣服,坐在比他高的位置,我问他当时是什么心情,他说是孤独。之后画面切换到一个桃园,很多宫女在和他玩闹,他感觉他喜欢其中一个宫女,那年他13岁。他摘了一棵桃子给她,宫女很开心。画面又切换,宫女哭了,场景在类似上朝的地方。我问他宫女为什么哭,他说宫女需要他救救她,因为她将被处死,他想救她,可惜奶奶在旁边,一个眼神就能阻止了他,让他什么话都不敢说。最后宫女是被活活打死。最后我引导他去到即将去世的场景,他看到自己躺在床上,头发胡子都白了,留下了很多的子孙,只有一位儿子在他的床前,其他人都站在离床较远的位置。我问他死前想到了什么,他想到了自己的生母,生母在自己很小的时候就过世了,想去见见她。最后灵魂离开身体,见到了自己的生母,我问他生母将有一些信息和智慧给他。他说生母对他说,做人不能太软弱,要坚持自己的意见!也许是在说那个宫女的事件。
 
 
催眠结束后,我Google到 196x年是清朝哪位皇帝,不约而同多吉发来微信说很讶异169x年竟然是康熙皇帝!康熙皇帝是由他的奶奶孝庄扶持上位,孝庄是藏族人。客户不敢相信,因为康熙皇帝是位成功的皇帝,催眠过程中感受到的却是一个儒弱的人。我说那段不敢坚持已见的时期是在13岁,谁知道之后的康熙是变成了怎样的性格呢。
 
案:人来到世上,无论多么繁华,最后心灵的需求,也只是爱。
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催眠前世今生――丝绸之路

30/1/2018

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催眠日志――絲綢之路


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趙女士(化名)的第三次催眠。

趙女士禅修很多年,在做催眠之前,趙 女士就帶著很多問題,並且知道自己之前和現任男友有著三世的情緣。

第一次催眠看到和今生男朋友的前一世的情緣,在歐洲組成了和睦的家庭,過著平淡富裕的生活,那一世的女兒是今生的女兒。畫面都是靜止的,心境也是平和的。

第二次催眠看到帶她學佛的父親,之後父親成了佛,她在那一世遵循父親的教悔,一輩子在尼姑庵潛心求佛,可惜還是功力不夠,死後仍然升不到父親的高度,見不到父親。這一世的記憶解釋了趙女士今生一樣與佛如此有緣的原因。

第三次的催眠,畫面變得更加生動。故事開始于唐朝的一家綢緞莊,她清楚記得她的店叫"錦娘"。一位來自英國的商人,從絲綢之路來到長安以珍珠、瑪瑙、香蠟、銀具、換取中國的真絲綢布來做交易。之後與她産生了情素。我讓趙女士看看他的眼睛,是否在今生還認識這個人,她認識他,正是他的現任男友,一個澳洲人。她看到她那一世和店員交待事宜,帶著一位家丁,之後就和英國商人離開了長安,打算延著絲綢之路和他一起回英國。他們延路坐著馬車又換成駱駝,在駱駝背上,英國人用英語對她說"自從六年前,我就對東方特別著迷,在夢裏無數次走過這條路,地圖早就已經在心裏了。"那年他30歲,住在英國南部的海邊城市,發音大概叫"荔枝","Raize",有一個22歲的妻子。


他們在河西走廊上走了七天,到中段的時候,起了三天三夜的沙塵暴。27只駱駝的商旅隊,最後只有5只駱駝存活。每個人身上都拿著一個水袋,活著的人從厚厚的沙子裏爬出來,到處找水喝。趙女士和家丁醒來之後驚慌失措,家丁在沙子裏不停地扒著屍體,找英國人。在離趙女士10米遠的地方,扒到第七個人的時候,家丁找到了那個英國人,可惜他已經死了。蓬頭垢面的她,失去了心愛的人,不知所措,魂不守舍地和家丁往長安返去。在催眠過程中,趙女士看到英國人的靈魂從肉體中走出來,悲傷的跟著他,不停地哭泣,叫她回頭,並對她說,救救我,我可以活過來的,我特意拿了大大的水袋都爲了你,你卻連看都不看我一眼。驚慌措亂的趙女士根本看不到英國人白色的靈魂,英國人就這樣跟著趙女士回到長安的家裏待了5年又3年,直到英國人的母親去世,把他帶走。


趙女士清楚記得那是550年前的事,姓王,名錦娘,死于42歲。



案:相愛的靈魂,不管經過什麽生離死別,最後都還是會相遇。


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揭開催眠神秘面紗,正確認識心理學工具“催眠”

30/1/2018

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​很多人都覺得催眠是很神奇的事,甚至能操縱人們的精神或者靈魂,實際上催眠並沒有那麽玄之又玄。

 
催眠一 詞(Hypnosis)來自希臘文(Hypnos),意爲“睡覺”。現代催眠的意義是被催眠者經過和催眠師配合,學會更容易地讓潛意識和意識達成共識(golden handshake betweenconsciousness and unconsciousness ),實現人們快速成長、創造和發展。


說道催眠就不能不提潛意識,潛意識占人類意識的95%,包括控制我們的自主呼吸,操控我們的信念系統,投射我們對環境的反應。潛意識的力量遠比意識的力量大100萬倍。


如果潛意識和意識沒有達成共識的最明顯的表現就是“道理都懂,就是做不到!”“道理”就是意識層面已被同意,而“做不到”則是潛意識還沒有接受!一個自控能力很強的人,一定是能靈活調整潛意識層面的人,讓自己更能輕松接受“道理”,並付諸行動。
 
 
The subconscious mind controls 95 percent of howour circumstances manifest and our beliefs shape our lives. The power of thesubconscious is about a million times greater than our conscious mind.”
-BruceLipton, PhD
 
催眠當中,人的意識不是被操控的,迷糊的,而是更加清醒的,很少有人不記得催眠中的經曆。大部分人催眠完成醒來之後,變得更清醒。



催眠中的腦波會放慢,進入a (alpha) 或者更深的d (delta)波, 接觸潛意識狀態。學會讓潛意識和意識當成共識,久而久之更加娴熟地操控自我意識,意念或意志力就會變得越強大。小到可以自控讓運動發揮至極限,大到可以不用麻醉也可被手術!




催眠當中,受催眠者可以完全自控,你不會說出你不想說出的秘密,也不會做出違背個人、道德信念、和宗教信仰的事。某種程度上,被催眠者還是一樣完全可以操控自我意識,可以選擇接受催眠指令或拒絕。催眠中的被催眠個體,還是可以像清醒時一樣,哭笑,睜開眼,閉上眼,說話,思考。同樣的,也是有人因爲太享受催眠時的放松狀態,催眠師發出指令醒過來時,還是不願意醒過來!
 




而催眠師是具備有一系列技巧和方法的幫助者,幫助人們快速成長、創造和發展。被催眠的次數越多,就越容易接受催眠師的指令,達到催眠應用效果。
 



所以說,所有的催眠都是自我催眠,催眠師並沒有特別的能力可以控制你。催眠不是別人強迫你去做的事,你也不必強迫自己去相信催眠。你所要做的,就是經曆它,讓它爲你工作,提高自我意識,去感受催眠帶來的變化。你會發現你變得懂得愛,自信、更加智慧、自信和幸福…




在我們的生活中,即使是沒有練習過冥想或者接受催眠的人,也是有機會在非睡夢中接觸到潛意識,而被催眠。
 



比方說看電視時,腦波同樣被放慢,開始接收廣告給的催眠指令,這時就要看你的信念系統有多強大,來抵禦廣告催眠引起的購買欲!
 



開車開到已經忘記在開車時,直到前方出現需要放慢的車子的危險。聽歌聽到腦袋裏在想別的事情,直到有人叫你。。。。這些都是在無意識的情況下進催眠狀態。所以說,催眠並沒有什麽神秘的,只是一種調整意識的手段。
 
總結一下娛樂電影使人們對催眠造成的誤解:
o   催眠師有奇怪的未知的能力
o   我在催眠師面前會失控
o   我會陷在裏面出不來
o   我會做一些平常不會做的事
o   我會受傷
o   我會說出一些秘密
o   我可能會失去意 識,不能動,不能思考,聽不到,看不到。
o   我沒辦法被催眠
 
希望這篇文章能讓你們正確認識催眠,不盲目崇拜,也不盲目批判。







 
 

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